Does Armpit Detox Really Work? A Comprehensive Look

Funktioniert die Achselhöhlen-Entgiftung wirklich? Ein umfassender Blick

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In der Welt des natürlichen Lebens und der sauberen Schönheit haben Achselhöhlenentgiftungen als Möglichkeit, auf natürliche Deodorants umzusteigen und Körpergeruch zu bekämpfen, erheblich an Popularität gewonnen. Aber funktionieren diese Entgiftungsbehandlungen wirklich oder sind sie nur ein weiterer Wellness-Trend? Lassen Sie uns in die Wissenschaft eintauchen und die potenziellen Vorteile und Nachteile von Achselhöhlenentgiftungen untersuchen.

Was ist eine Achselhöhlen-Entgiftung?

Bei einer Achselhöhlenentgiftung wird normalerweise eine selbstgemachte Maske oder ein im Laden gekauftes Produkt mit Inhaltsstoffen wie Bentonit-Ton, Aktivkohle, Apfelessig und ätherischen Ölen auf die Achselhöhlen aufgetragen. Die Maske bleibt 5 bis 20 Minuten einwirken, bevor sie abgespült wird. Ziel ist es, Unreinheiten, Bakterien und Giftstoffe zu entfernen, die zu Körpergeruch beitragen können.

So stellen Sie eine Achsel-Entgiftungsmaske her

Eines der gängigsten DIY-Rezepte für Detox-Masken für die Achselhöhlen kombiniert:
  • 1 Esslöffel Bentonit-Ton
  • 1 Teelöffel Apfelessig
  • 1 Teelöffel Wasser (optional, um die Konsistenz anzupassen)
Mischen Sie einfach die Zutaten, bis Sie eine glatte, streichfähige Paste erhalten, und tragen Sie sie dann auf die sauberen, trockenen Achselhöhlen auf. Lassen Sie sie 5–10 Minuten einwirken, bevor Sie sie mit warmem Wasser abspülen.

Was passiert, wenn Sie Ihre Achselhöhlen entgiften?

Befürworter von Achsel-Detox-Kuren behaupten, dass die Tonerde und die anderen Inhaltsstoffe dabei helfen, Unreinheiten, Bakterien und Giftstoffe zu absorbieren und herauszuziehen, die sich im Achselbereich ansammeln können, insbesondere nach jahrelanger Verwendung herkömmlicher Antitranspirantien mit Aluminium. Die Idee dahinter ist, dass Sie durch die Entfernung dieser Ablagerungen den Körpergeruch reduzieren und den Übergang zu natürlichen, aluminiumfreien Deodorants sanfter und effektiver gestalten können.

Entfernt eine Achselhöhlen-Entgiftung Giftstoffe?

Während Achselhöhlen-Entgiftungen dabei helfen können, oberflächliche Unreinheiten und Bakterien zu entfernen, gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass sie Giftstoffe physisch aus dem Körper ziehen oder entfernen können. Der Körper verfügt über seine eigenen natürlichen Entgiftungssysteme, vor allem Leber und Nieren, die für das Herausfiltern und Ausscheiden von Giftstoffen und Abfallprodukten verantwortlich sind. Das Auftragen einer Tonmaske auf die Achselhöhlen hat wahrscheinlich keinen nennenswerten Einfluss auf diese internen Prozesse.

Funktioniert eine Achselhöhlen-Entgiftung?

Auch wenn Achselhöhlen-Entgiftungen ihren Versprechen, Giftstoffe zu entfernen, möglicherweise nicht gerecht werden, können sie dennoch einige Vorteile bieten:
  1. Peeling: Ton und Essig können helfen, abgestorbene Hautzellen abzulösen und die Poren zu öffnen, sodass Schweiß und Bakterien leichter entweichen können.
  2. Geruchsreduzierung: Inhaltsstoffe wie Apfelessig und Aktivkohle haben antibakterielle Eigenschaften, die helfen können, geruchsverursachende Bakterien im Achselbereich zu neutralisieren.
  3. pH-Ausgleich: Apfelessig kann helfen, den natürlichen pH-Wert der Haut wiederherzustellen, der durch herkömmliche Antitranspirantien gestört werden kann.
  4. Sanfterer Übergang zu natürlichen Deodorants: Durch die Entfernung von Ablagerungen und den Ausgleich des pH-Werts der Haut können Achsel-Entgiftungen dem Körper die Umstellung auf natürliche Deodorants erleichtern, die anders wirken als herkömmliche Antitranspirantien.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Vorteile vorübergehend sind und eine Achselhöhlen-Entgiftung kein Allheilmittel gegen Körpergeruch oder ein Ersatz für die richtige Hygiene und die Verwendung eines wirksamen natürlichen Deodorants ist.

Wie oft sollten Sie Ihre Achselhöhlen entgiften?

Es gibt keine definitive Richtlinie, wie oft eine Achselhöhlenentgiftung durchgeführt werden sollte, da die individuellen Bedürfnisse unterschiedlich sein können. Manche Menschen entscheiden sich dafür, sie ein- oder zweimal pro Woche durchzuführen, während andere sich für eine monatliche oder zweimonatliche Entgiftung entscheiden. Wenn Sie auf natürliche Deodorants umsteigen, kann es hilfreich sein, am Anfang häufiger eine Achsel-Entgiftung durchzuführen, damit sich Ihr Körper daran gewöhnt. Es ist jedoch wichtig, auf Ihre Haut zu hören und ein übermäßiges Peeling oder eine Reizung der empfindlichen Achselpartie zu vermeiden.

Was sind die Risiken einer Achselhöhlen-Entgiftung?

  1. Hautreizungen und Ausschläge
    Die in Achsel-Entgiftungsmasken üblicherweise verwendeten Inhaltsstoffe wie Bentonit-Ton, Apfelessig und ätherische Öle können Hautreizungen, Rötungen, Brennen, Stechen oder sogar Ausschläge verursachen, insbesondere im empfindlichen Achselbereich.
  2. Störung der natürlichen Bakterien der Haut
    Die Anwendung aggressiver Inhaltsstoffe wie Essig kann sich negativ auf das natürliche Gleichgewicht der Bakterien auf der Haut auswirken und möglicherweise zu mehr Körpergeruch führen, anstatt ihn zu beseitigen.
  3. Keine Hinweise auf die Entfernung von Giftstoffen
    Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass eine Achselhöhlen-Entgiftung tatsächlich Giftstoffe aus dem Körper ziehen oder entfernen kann. Der Körper verfügt über eigene Entgiftungssysteme durch Leber und Nieren.
  4. Kann die Reizung durch natürliche Deodorants verschlimmern
    Entgegen den Behauptungen kann eine Achselhöhlen-Entgiftung Reizungen durch Inhaltsstoffe wie Backpulver oder ätherische Öle in natürlichen Deodorants weder verhindern noch reduzieren. Sie kann bestehende Reizungen sogar verschlimmern.
  5. Vorübergehend und unwirksam zur Geruchskontrolle
    Obwohl Essig einige antibakterielle Eigenschaften hat, sind die Effekte vorübergehend. Eine Achselhöhlenentgiftung bietet keine dauerhafte Lösung zur Bekämpfung von Körpergeruch.
  6. Keine medizinischen Vorteile
    Es gibt keine nachgewiesenen medizinischen Vorteile einer Achselhöhlen-Entgiftung. Sie „entleert“ weder die Lymphknoten noch hat sie die behauptete entgiftende Wirkung.

In Summe

Während Achsel-Entgiftungen ihren Versprechen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, möglicherweise nicht gerecht werden, können sie einige Vorteile in Bezug auf Peeling, Geruchsreduzierung und möglicherweise einen sanfteren Übergang zu natürlichen Deodorants bieten. Es ist jedoch wichtig, realistische Erwartungen zu haben und zu verstehen, dass eine Achsel-Entgiftung keine Wunderlösung gegen Körpergeruch oder ein Ersatz für richtige Hygiene und die Verwendung eines wirksamen natürlichen Deodorants ist. Wenn Sie eine Achselhöhlen-Entgiftung ausprobieren möchten, achten Sie darauf, sanfte, natürliche Inhaltsstoffe zu verwenden und hören Sie auf Ihre Haut. Wenn Sie Reizungen oder Beschwerden verspüren, brechen Sie die Anwendung ab und konsultieren Sie gegebenenfalls einen Dermatologen. Denken Sie daran, dass jeder Körper anders ist und was bei einer Person funktioniert, funktioniert bei einer anderen möglicherweise nicht.

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